Одним из обязательных компонентов плазмы крови является глюкоза. Показатель уровня сахара в крови имеет огромное диагностическое значение и в норме должен колебаться в пределах четырёх пяти с половиной ммоль/литр. С возрастом верхний нормативный предел несколько повышается. Резкие колебания сахара в ту или иную сторону не только неблагоприятны для здоровья, но и опасны для жизни, поскольку при отсутствии адекватного лечения могут привести к развитию коматозного состояния.Правда, в настоящее время людей гораздо больше беспокоит вопрос о снижении сахара в крови. Возможно, это объясняется тем, что темпы роста заболеваемости сахарным диабетом достигли угрожающего размаха, и в настоящее время количество заболевших этой патологией составляет уже более двухсот миллионов человек! Для сравнения: всего пятнадцать лет назад число пациентов не достигало и ста миллионов. Таким образом, проблема обостряется, и врачи начинают бить нешуточную тревогу. Именно поэтому сегодня на страницах официальных и неофициальных печатных изданий, а также на сайтах о здоровом образе жизни можно найти множество рекомендаций по снижению сахара в крови.Прежде всего, необходимо научиться контролировать сахар в крови в домашних условиях. Например, существуют экспресс-методы, позволяющие быстро определять эти показатели с помощью специальных тестовых полосок. При достаточном навыке можно научиться оценивать уровень сахара в крови с высокой точностью. Такие тестовые полоски настоятельно рекомендуются всем пациентам, страдающим сахарным диабетом, а также людям, имеющим наследственную предрасположенность к этой болезни. Следует знать, что сахар в крови всегда повышается после приёма пищи (особенно углеводистой) и некоторых лекарственных препаратов, содержащих глюкозу, поэтому определение уровня сахара всегда проводится утром натощак. Если тестовые полоски постоянно показывают высокую концентрацию глюкозы в плазме крови, то первое, что необходимо сделать для нормализации данного показателя это выяснить причину его повышения, то есть обратиться к врачу для обследования. Одновременно с этим, ещё до получения результатов медицинских исследований, можно и самим предпринять некоторые шаги для снижения сахара в крови.Прежде всего, обратите внимание на свою диету. Как бы банально это не звучало, но постарайтесь соблюдать определённый пищевой режим: питаться в одно и то же время, не менее четырёх пяти раз в день, ограничить употребление сладких и жирных продуктов, отказаться от кремовых кондитерских изделий, конфет, шоколада и сдобных булочек, а также от алкоголя и напитков с высоким содержанием сахара, употреблять преимущественно растительную пищу. Если вы страдаете избыточным весом, необходимо как можно быстрее избавиться от лишних килограммов любыми доступными методами, поскольку ожирение превосходная «питательная» среда для развития сахарного диабета.Многие для снижения глюкозы в плазме пользуются гипогликемическими (понижающими сахар) препаратами, такими как толбутамид, глибенкламид, глюкофаг и некоторые другие. Действие сахаропонижающих лекарственных средств основано либо на усиленном образовании инсулина в поджелудочной железе, либо на угнетении процессов образования глюкозы из других веществ (например, путём блокирования расщепления гликогена), либо на ускоренном использовании глюкозы организмом.Эффективно снизить сахар в крови помогают проверенные временем и практикой средства народной медицины. Так, многие рекомендуют смесь из равных количеств листьев крапивы, корня одуванчика и листьев черники. Сначала всё измельчают, затем заливают кипятком в соотношении одна столовая ложка смеси на двести миллилитров воды. Через восемь часов полученный настой можно пить по полстакана трижды в день. Также советуют употреблять топинамбур или всем известную «земляную грушу». Достаточно его вымыть, почистить, натереть на крупной или мелкой тёрке и добавить по вкусу лимон или оливковое масло. Хорошие результаты дают отвары шиповника, лавровых листьев, некоторые травяные чаи.Однако какой бы способ для снижения сахара в крови вы не избрали, обязательно посоветуйтесь с врачом. Правда, при наличии сахарного диабета эти меры будут носить скорее вспомогательный характер, поскольку основное лечение, необходимое для снижения сахара в крови, заключается в своевременном введении инсулина, пишетP
Поделиться с друзьями:
23 октября, суббота, 2010 15:18
Как снизить сахар в крови
Комментариев нет:
Отправить комментарий